Fatigue printanière ? C’est l’heure de réveiller le foie.

Purifiant 2000 litres de sang par jour, il est l’organe de désintoxication. Il travaille sans relâche à éliminer les déchets du métabolisme. Et il a beaucoup à faire, notamment au printemps : en hiver, tous les processus métaboliques sont ralentis. C’est pourquoi il peut y avoir un embouteillage de résidus dans le foie. Au printemps, le foie doit donc rattraper son retard : c’est l’heure du « grand nettoyage de printemps ».

Trop, c’est trop.

Une grande partie de ce qui surmène le foie fait partie de notre mode de vie moderne. Trop de viande, de matières grasses et de sucre le sollicitent. Mais les conservateurs et additifs chimiques, l’alcool, les médicaments, les polluants environnementaux et le stress chronique lui donnent aussi du fil à retordre.

En revanche, les substances amères bénéfiques pour le foie telles qu’on les trouve dans la roquette, l’artichaut ou le pamplemousse sont présentes en trop faible quantité dans notre alimentation quotidienne, notamment parce que les produits sont parfois cultivés volontairement avec un goût moins amer. En conséquence, nos papilles gustatives sont davantage programmées sur le sucré et le salé.

Les aliments amers sont trop rarement au menu. Et cela ne convient pas à notre foie.

« La fatigue printanière est la douleur du foie »

Mais que signifie au juste cette expression bien connue ? Contrairement à d’autres organes, le foie n’est pas douloureux en cas de surcharge, car il n’est pas traversé par les voies nerveuses conductrices de la douleur. Il souffre en silence et ne provoque que des symptômes tels que la fatigue et l’apathie en cas de surmenage. La perte d’appétit, l’intolérance à différents aliments et la sensation de satiété peuvent également être en partie dues au métabolisme hépatique.

Heureusement, le foie est pendant très longtemps un organe tolérant, capable de se régénérer et d’accepter le soutien avec reconnaissance.

Substances amères : bien-être pour le foie.

C’est le meilleur moment pour réveiller le foie fatigué au printemps : pour l’activer, il est important de fournir à l’organisme une quantité suffisante de substances amères dont il manque. Une cure hépatique à base de compléments alimentaires peut être bénéfique. Ceux-ci contiennent à la fois des substances amères provenant d’extraits végétaux et de nombreuses substances vitales.

Cette association permet aux substances amères de développer leurs propriétés détoxifiantes et favorisant la digestion. Le système immunitaire, le bien-être et les capacités intellectuelles sont renforcés. Un effet secondaire agréable est la réduction de la sensation de faim. L’envie de sucreries diminue.

Pour soutenir le foie de manière optimale, il est important en général, mais surtout pendant une cure hépatique, de boire suffisamment : de préférence au moins deux litres d’eau au cours de la journée.